很多初入健身的新人都有一个困惑，什么有氧健身器材、力量健身器材傻傻分不清楚，大部分会选择简单粗暴点的力量健身器材，本小编跟大家谈下有关量健身器材训练的优缺点。 ​ 力量健身器材训练有哪些优点呢?​ 1...

想要练8块腹肌，强化中心力量，你有一个挑选：健腹轮!健腹轮细巧精干，携带方便，真的是居家旅行必备的健身器材。 优势一、智能刹车，强力回弹 该健身器材内置高强度合金绷簧，拉展到临界点主动刹车主动回弹，可...

许多人认为，脂肪便是咱们看得见、摸得着的那层肉，可是，那只是皮下脂肪，还有一部分脂肪，存在于你的内脏中。皮下脂肪比较好了解，便是在皮肤下面那一层，平时咱们用手就能摸到、戳到的，实实在在感受得到的。而内...

咱们在健身的时候或许冲着练胸肌、练腹肌去的。其实，下半身的肌肉是全身最大的肌肉，练好的话身体各方面才能也会得到全面的提高。这里引荐4个练腿的动作，经过运用健身器材提高腿部力气。如果久不健身练习，必定要...

无论在健身房还是在家，哑铃都是人们用来训练的首选健身器材，它既不占地方又能够有多种训练方式，能够随时随地训练到多种部位。那咱们知道怎么选购质量好且优惠的哑铃吗？该怎么选购？ ​ 首先咱们要知道哑铃材料...

你有没有这种错觉，就是照镜子的时分总是觉得自己的肌肉不对称，比方手臂一边粗一边细，胸肌一边大一边小，膀子一边宽一边窄…… 关于新手来说，这是很简单呈现的状况。 为什么会呈现这种状况？ 其实是跟咱们平时...

肩部的肌肉首要是三角肌，俗称虎头肌。 关于男性来说三角肌发达的人，往往看起来十分强壮，并且穿衣服更有型。我们常常用“倒三角”作为男性好身材的一个标准，而“倒三角”就是要把膀子练宽、练厚，有立体感。 关...

康百佳健身器材以为购买和运用健身器材的误区是因为人们对健身知识缺少形成的。有些厂家和商家对产品的介绍不到位，对健身器材的功能宣传得多，而很少介绍运用，面临众多以名牌自居的健身器材，人们更加难以挑选。 ...

机械的科学性和技能含量，一款设计不合理的器械会让教练和会员都感到无奈和厌烦，而一款设计合理，运动原理科学的健身器械则会让教练和会员都兴致勃勃，充满能量。 并且器械的科学性和技能含量和器械的故障率是息息...

体育产业现在被认为是健康产业，在很多大众心思已经成为重中之重的地产业，为什么健康产业会越来越火呢？健康产业关于咱们百姓究竟会有什么影响呢？   如今跟着生活水平提高以及生活节奏的加速，不管是成年人还是...