上海雨飞梦床垫有限公司:枕头不适破坏颈椎生理曲度

人终身当中至少有三分之一的时刻是在睡觉中度过的。婴幼儿和长期卧床的病人则相对时刻更长。在这绵长的岁月中枕头的形状、大小、凹凸、硬度及睡觉的姿势将会对人的健康产生很大的影响。文章源自城南花已开-https://www.tz8g.com/15288.html

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损坏颈椎生理曲度文章源自城南花已开-https://www.tz8g.com/15288.html

一般人用枕太扁平,不契合人体的生理要求,长期使用会损坏人颈椎的生理曲度,使之变直或向反方向曲折,从而导致颈部肌肉、韧带长时刻处于牵张受力状态,使之得不到应有的充分歇息而劳损,时刻久了就会构成落枕或颈椎病。文章源自城南花已开-https://www.tz8g.com/15288.html

简单地说,契合人体颈椎生理曲度,而又软硬兼宜、舒适漂亮的枕头最合适。颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。为了缓冲和减轻行走、跳动时的震动,维护大脑,人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成,而是构成一个油滑的、朝向前方的弧,这便是所谓的颈椎生理曲度,枕头的作用便是保持这个生理的曲度。文章源自城南花已开-https://www.tz8g.com/15288.html

单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面,支撑脖子和后边(颈曲)的部分应呈圆柱状,并有必定的硬度,以能烘托和支撑颈曲为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3—5厘米,使之既能支撑头部,又与颈部的高度相适应。文章源自城南花已开-https://www.tz8g.com/15288.html

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枕头过高或过低文章源自城南花已开-https://www.tz8g.com/15288.html

关于枕头的高度也很重要。如果枕头过高,会使人的颈椎部处于前屈位机械性歪曲,随之添加背部肌肉严重,同时还会导致颈部左右两侧胸锁乳突肌活动剧烈,阻碍人体的正常血液循环,影响呼吸系统的畅通,形成肩部酸痛。时刻长了还会变成“双下巴”,也极易形成颈椎病。文章源自城南花已开-https://www.tz8g.com/15288.html

枕头太低,同样会使颈椎部位处于不利状态,导致胸锁乳突肌严重,达不到应有的消除疲劳的目的。文章源自城南花已开-https://www.tz8g.com/15288.html

枕头太硬,会使头部肌肉严重,并严重影响全身肌肉的放松。文章源自城南花已开-https://www.tz8g.com/15288.html

枕头太软,会导致颈部呈后伸状,颈部的过度牵拉,将形成喉部肌肉严重,容易加剧打鼾。文章源自城南花已开-https://www.tz8g.com/15288.html

人睡觉时抱负的枕头高度,成人一般以6—8厘米为宜,或等于人体一侧肩宽的尺寸。枕心材料要有柔软感和富有较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。文章源自城南花已开-https://www.tz8g.com/15288.html

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